- BGM & BGF – 

Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Fitness Schurke 

Gesunde Mitarbeiter. Starkes Unternehmen. Nachhaltiger Erfolg.
In einer Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel und mentale Überlastung zum Arbeitsalltag gehören, wird ganzheitliche Gesundheit im Unternehmen immer wichtiger.
Fitness Schurke unterstützt euch dabei, ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und eine Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) zu etablieren, die Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration intelligent miteinander verbinden.

Psychosoziale Gesundheit am Arbeitsplatz
Mentale Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Basis für Leistungsfähigkeit, Motivation und Teamdynamik.
Fitness Schurke bietet praxisorientierte Programme und Workshops, die Themen wie Stressmanagement, Achtsamkeit, Resilienz, Kommunikation und mentale Balance gezielt fördern.
So stärken wir gemeinsam die psychische Widerstandskraft eurer Mitarbeiter und schaffen ein Arbeitsumfeld, in dem Wohlbefinden, Motivation und gegenseitige Unterstützung wachsen.

Bewegungsprogramme für mehr Energie im Arbeitsalltag
Langes Sitzen ist genauso schlecht wie langes Stehen – aber Bewegung lässt sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren.
Meine maßgeschneiderten Bewegungsprogramme fördern Mobilität, Kraft und Haltung, ohne viel Equipment oder Zeitaufwand.
Von bewegten Pausen über funktionelle Kurz-Trainings bis hin zu Teamevents mit Aktiv-Charakter – Fitness Schurke sorgt dafür, dass Bewegung wieder selbstverständlich wird.

Sportmassagen & Regeneration im Unternehmen
Regeneration ist ein zentraler Bestandteil gesunder Leistungsfähigkeit.
Mit meinen mobilen Sportmassagen und Anwendungen bringe ich gezielte Entspannung direkt in euer Unternehmen.
Verspannte Muskulatur wird gelockert, Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert – ein wirksamer Beitrag zur Prävention von körperlichen Beschwerden und zur Förderung der mentalen Erholung.

Ganzheitlicher Ansatz mit nachhaltiger Wirkung
Fitness Schurke kombiniert alle Ebenen der Gesundheit – Körper, Geist und Umfeld.
Wir analysieren gemeinsam eure Bedürfnisse, entwickeln individuelle Konzepte und ich begleite euch bei der Umsetzung.
So entsteht ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement, das langfristig wirkt – für zufriedene Mitarbeiter, weniger Krankheitsausfälle und eine stärkere Unternehmenskultur.

Eure Vorteile auf einen Blick

• Reduzierte Fehlzeiten und höhere Produktivität
• Gesunde, motivierte und resiliente Mitarbeiter
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung statt Einzelmaßnahmen
• Kombination aus Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit und Regeneration
• Individuelle Programme – von Workshops über Gesundheitstage bis zu regelmäßigen Maßnahmen

Jetzt Betriebsgesundheit neu denken!

Referenzen im Bereich BGM und BGF

• verschiedene Gesundheitstage für Unternehmen
• Bewegte Mittagspause beim Wirtschaftsministerium des Saarlandes
• Faszienkurse und Sportmassage als BGF Angebot beim Entsorgungsverband Saar

Ob kleines Unternehmen oder großer Betrieb – Fitness Schurke bietet euch maßgeschneiderte Lösungen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.

Werdet unverwüstlich!